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コレステロール制限必要なし=食事摂取で新見解―米当局

2015/ 02/ 20
                 
時事通信 2月20日(金)9時13分配信

 【ワシントン時事】健康維持のため食事による取り過ぎには注意が必要とされているコレステロールについて、米当局は19日、摂取量を制限する必要はないという新たな見解を発表した。「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と明言している。
 米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が報告書を公表した。各種調査結果から「食事によるコレステロール摂取と(動脈硬化などの病気の危険を増すこともある)血清コレステロールの間に明らかな関連性はない」と結論付けた。 


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食事性コレステロール摂取量、政府指針案から上限値撤廃 米国
 AFP=時事 2月20日(金)10時40分配信

【AFP=時事】米農務省(US Department of Agriculture、USDA)と米保健福祉省(U.S. Department of Health and Human Services、HHS)は19日、コレステロールを多く含む食品の摂取制限に関する文言が、米国人の栄養に関する新たな政府ガイドラインの草案から削除されることを明らかにした。

コーヒー消費量増で糖尿病リスク低減か、研究

 現行のガイドライン「Dietary guidelines for Americans(米国人のための食生活指針)」では、1日あたりのコレスレテロール推奨摂取量上限は300ミリグラムとされている。これは棒状のバター1本、または小さい卵2個、ステーキ300グラムに含まれる量にあたる。

 これまでは、コレステロールの過剰摂取によってプラークが動脈に蓄積し、心臓発作や脳卒中リスクが高まると考えられていた。ただ、2015年版ガイドラインでは、食事から摂取のコレステロールと血清コレステロールの間に明確な関連を示す証拠がないとして、コレステロール摂取の上限値が撤廃される可能性が出てきた。

「health.gov/dietaryguidelines」で閲覧できる草案には「コレステロールは過剰消費が問題となる栄養素ではない」とある。栄養、医療、公衆衛生の米専門家ら14人がこの新たな草案をまとめた。

 新たなガイドラインをめぐっては、45日間の意見聴取期間が設けられた後、3月24日にメリーランド(Maryland)州ベセスダ(Bethesda)で開催される公開会合で討議にかけられる予定。

 一方、コレステロールとセットで語られることの多い飽和脂肪については、より厳しい摂取量の制限が求められた。

 2010年の指針では、飽和脂肪からのカロリーを一日当たりの全カロリー摂取量の10%とするとしていたが、草案では同8%とされた。

 ニューヨーク(New York)にあるマウントサイナイ医科大学ベス・イスラエル病院(Mount Sinai Beth Israel hospital)のレベッカ・ソロモン(Rebecca Solomon)氏(臨床栄養学)は、「長い間、(体内の)コレステロールレベルについては、食事性のコレステロールではなく、遺伝や飽和脂肪の過剰摂取が主要な原因であることは分かっていた」と述べ、このような形で認識されて嬉しいと続けた。

【翻訳編集】 AFPBB News
                 
        

わたしはムウ   -5-

2015/ 02/ 20
                 
 ともだち ①

 わたしは友だち付き合いというものはどういうものか、一つも知りませんでした。
 オバチャンと近くの公園に散歩に行ったときです。
 高齢の男性に連れられてきた、賢く活発でにこやかな雰囲気を漂わせた犬がわたしに近づいてきました。こんにちはと何度もしっぽを振ります。わたしはただじっと相手の目を見つめて佇んでいるだけでした。
 埼玉に来て一日か二日経ったときで、そのときは犬どうしの挨拶の術(すべ)など知る由もありませんでした。
 その子の名前はマア。女の子でした。それ以来、おじいちゃんと一緒のマアに会うことがとても楽しみになりました。ここに来て初対面の彼女が、わたしにとって最初のともだちとなりました。
 わたしにとってこの素晴らしい出会いが、このあとたくさんの友だちが出来るきっかけとしてとても良い方向に導いてくれたのだなあと、今つくづくそう思っています。

⑤