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ご存じBMI指数

2021/ 05/ 23
                 

 1カ月1.7キロ減りました指数クリヤー1件落着


 愛しき君


1カ月前の人間ドック。
BMI指数は、基準値を超えていました。
それからけなげな努力を積み重ね、体重を1.7キログラム落とすことができました。
 お酒飲まず、タマゴ食べず、野菜ふんだん、夕食は炭水化物をとらず、エトセトラ・・・、
 おかげ様にて、BMI指数が24.55となりました。
 
  人間ドックを受け1カ月たったいま、悪玉コレステロールも、更に改善に向かっているものと思い込み、これからも、耐えがたきを耐え、忍び難きをしのび、精進邁進する所存です。



 それではまた。

 より良き日々をお過ごしされますよう。



 追伸
 わが家の愛犬、ムッちゃんは、サーロインステーキとうな重が大好きでした。
 彼の好んだ二つの食べ物。
 一つはインドアライフで、一つはアウトドアライフで、夫婦一緒に、時折ですが美味しく頂くことに致します。