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気配というものは・・・

2018/ 04/ 12
                 

 気配って 音なんです。


 左は完全に失聴しています。と、大学病院の先生。
 今朝のNHKテレビドラマ「半分、青い」。

 耳鳴りは潮騒の音とは違う。当たり前のこと当たり前に言っているテレビ画面。

 朝起きた時、鮮明に響きます。
 一日中、遠くで、耳元で、遠くなったり、近くなったり、ときには耳鳴りを忘れたり、突如耳鳴りが騒々しくなったり・・・ 
 夜寝る時に、鮮明に響きます。


 ところで、三半規管の何とやらで、平衡感覚が失われていることを知りました。
 これもテレビをみて気づいたことです。
  (目をあけたままで) 朝に一回、夕に一回、体の軸を真っ直ぐにして、左に傾いた状態を15秒、右に傾いた状態15秒を、1~2週間続けると平衡感覚が改善されるとのことです。

 一方の足の指先を、もう一方の足のかかとに当て、両目を瞑ります。
 何秒立っていられますか。
 番組のシーンでは10秒も立っていることができなかった女性の方が、その後の報告では、目を閉じたままの状態で2分も立っていることができるようになったとのことです。
 この動作を毎日繰り返すことで、室内外での、つまずきや転がり予防になるとのことでした。
 



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